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[질문] 줄넘기윗몸일으키기말고집에서할수있는다이어트운동알려주세요

조회수 31 | 2009.07.29 | 문서번호: 9077606
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

1. 1~2코스 앞에서내려서 걸어서 다닌다 . 2. 계단은 3층까지는 걸어서 다닌다. 아령,훌라우프, 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기 , 앉았다 일어서기등.이좋습니다

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