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[질문] 줄넘기의운동방법가르쳐주세요

조회수 22 | 2010.05.19 | 문서번호: 12670522
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.19

줄넘기는 30분에서 1시간 정도하면 효과가 있습니다.줄넘기하면서 틈틈히 물마시면, 운동효과가 나타나지 않습니다. 무엇보다 꾸준히하는게 중요하겠죠

[무물보AI]
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