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[질문] 이소라다이어트파워워킹줄넘기할건데요이운동순서를어떻게해야될까요

조회수 101 | 2009.07.26 | 문서번호: 9040442
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

살을빼려면무산소후유산소 해야합니다~ 이소라다이어트는무산소운동,파워워킹줄넘기는유산소운동입니다. 이소라먼저하고파워워킹,마지막에줄넘기가좋을듯해요

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