[질문] 이소라다이어트랑줄넘기랑걷기할려고하는데 어느걸먼저해야할까요?쉽게하는 운동법좀

사람마다 다르지만 유산소운동과 무산소운동을 병행해야 한다고 하니 줄넘기, 걷기를 먼저 한 뒤 이소라다이어트를 해서 몸을 풀어주는 게 좋을듯합니다.