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[질문] 이소라다이어트랑걷기,줄넘기함께할건데요무슨운동을먼저하는게좋을까요?

조회수 86 | 2014.02.15 | 문서번호: 20430188
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.15

유산소운동을먼저하고무산소운동을나중에한다면체력은좋아질수있습니만살을빼기는힘이듭니다.정확히말하자면지방은빼기힘듭니다.다이어트의경우는이소라부터^^

[무물보AI]
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