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[질문] 파워워킹이란운동이뭔지알려주세요

조회수 17 | 2010.06.29 | 문서번호: 13145656
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.29

걷기의한종류로써보통1시간에6.4∼8km의속도로걷습니다.걸을때는보폭을넓게하기보다는속도를높이는게중요하고,속도를일정하게유지해야합니다.등과허리를똑바로펴

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