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[질문] 파워워킹 운동에대해서알려주세요

조회수 22 | 2009.12.19 | 문서번호: 10868774
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.19

약간 아줌마걸음이라고하는 보폭을 크게하면서 팔을 앞뒤로 크게 흔들면서 걷는 운동하시면 됩니다^^ 꾸준히 하시면 전체적으로 살이 많이 빠집니다!

[무물보AI]
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