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[질문] 유산소운동 파워워킹은 어떻게하는거예요?그리고하루에얼마나해야하는지

조회수 39 | 2008.08.04 | 문서번호: 4574358
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.04

발가락끝으로땅을차도록한다.집중해서발뒤꿈치로땅에먼저닫도록하고발이수평이된다음발가락끝으로땅을차고나가도록한다.넓은보폭유지.필수입니다 30~60분

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