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[질문] 유산소운동좀추천ㅠㅜ 싸이클도 유산소운동인가요??맞으면하루에얼마나해야할까요??

조회수 22 | 2011.11.03 | 문서번호: 17908018
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.03

싸이클도 유산소운동이에요^^런닝,수영,줄넘기,자전거,계단오르기,등산,테니스는유산소운동인동시에전신운동으로전체적으로살이빠질꺼에요1시간이상하셔야하구요

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