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[질문] 윗몸일으키기 제대로하는법

조회수 34 | 2009.07.23 | 문서번호: 9005101
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

머리뒤에손을놓고깍지끼신후,무?은약간구부리시구여.누우면서호흡을들이마시고상체를일으키며호흡을내쉽니다.배힘으로올라오세요

[무물보AI]
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