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[질문] 64kg운동으로30분계단오르내리기하면칼로리얼마나드나요그리구다리알심하게베기나요?

조회수 51 | 2009.07.23 | 문서번호: 9002781
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

30분동안 할경우 153kcal소묘 되며 살이많이빠집니다.너무 과하게 운동하시면 다리알이 베길수있겠죠~^^?

[무물보AI]
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