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[질문] 살빼려고하는데요~파워워킹몇시간정도하면살빠질까요?

조회수 25 | 2009.07.22 | 문서번호: 8986196
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

파워워킹정도면적어도40분은하셔야합니다.팔을규칙적으로흔들어주셔야하구요^^!본래20분정도까지가칼로리소비이구요.20분이지나야지방이타기시작합니다^^!

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