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[질문] 파워워킹이 빨리뛰는거말고살짝뛰는거예요?허벅지살빠질까요?

조회수 42 | 2011.04.01 | 문서번호: 16256166
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.01

파워워킹은보통1시간에6.4∼8키로의속도로걷는데,달리기를할때보다운동효과가커진다.반면빠르게걷기는손은크게흔들지않고빠르게만걷는것이다.

[무물보AI]
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