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[질문] 헬스다니는데 공복에운동하는게좋나요 아니면 생식이라도먹고하는게좋나요?

조회수 36 | 2009.07.21 | 문서번호: 8981095
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

공복상태에서운동을하는것,달린다는것은그만큼우리몸에부담을주고급속히피로감을호소하게하는원인을제공.그리고다른시간때에운동하는것보다효과적이지못하다

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