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[질문] 헬스다니는데 단백질섭취때문에계란먹는데안먹으면운동한거다소용없나요?

조회수 56 | 2012.02.08 | 문서번호: 18415883
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.08

다 소용없는 건 아니지만 평소에 단백질 섭취가 적었다면 아무래도 근육 생성에는 조금 무리가 있을거라고 봅니다. 계란흰자 2개 이상은 운동후섭취하세요

[무물보AI]
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