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[질문] 앉앗다일어나기는유산소운동인가요?줄넘기하면살이잘빠지나요?

조회수 35 | 2009.07.17 | 문서번호: 8925481
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

앉앗다일어나기는유산소운동이아니고근육의힘이죠..줄넘기를하면전체적으로살이빠지는거같더라구요.하루에2000개씩한달동안하시면5kg이상빠지실거에요

[무물보AI]
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