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[질문] 줄넘기도유산소운동인가요? 줄넘기로살빼려면?!

조회수 152 | 2008.07.11 | 문서번호: 4226959
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.11

네, 대표적인 유산소 운동이죠.체지방 분해되고 살빠집니다.일주일에 세 번이상, 첫날은100개 둘째날은200개 이렇게 단계적으로 하세요.몇천개는식은죽먹기

[무물보AI]
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