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[질문] 줄넘기도유산소운동인가요?? 그리고줄넘기의효능

조회수 79 | 2008.10.06 | 문서번호: 5462110
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

유산소운동~ 전신살을 빼 예쁜몸매를 만듭니다~일주일에 3일 이상 꾸준히 하고,근력, 평형감각, 운동능력을 향상시켜주며 골다공증을 예방해준다.

[무물보AI]
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