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[질문] 갑빠운동은 어떻게하나요??집에서쉽게할수있는방법으로종

조회수 28 | 2009.07.10 | 문서번호: 8827032
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

푸쉬업:허리를넣지말고몸이일직선이되도록합니다.한번에4-50개할수있으면20-30개씩가슴근육많이생깁니다 ^^

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