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[질문] 제자리에서 조깅하는것처럼 운동하고잇는데 그것도효고ㅏ잇낭여?

조회수 130 | 2009.07.06 | 문서번호: 8767995
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

가만히있는것보다칼로리소모가되겠지만걸을때는몸에힘이들어가고몸의각근육에힘이들어가는데서서제자리걸음하면다리에만힘이들어가니까크게운동효과는없슨지다.

[무물보AI]
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