지식로그

[질문] 제자리에서 조깅하는것처럼 운동하고잇는데 그것도효고ㅏ잇낭여?

조회수 130 | 2009.07.06 | 문서번호: 8767995
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

가만히있는것보다칼로리소모가되겠지만걸을때는몸에힘이들어가고몸의각근육에힘이들어가는데서서제자리걸음하면다리에만힘이들어가니까크게운동효과는없슨지다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제자리에서 뜀뛰기를해도 줄넘기로 운동한거랑 같나요?
[연관] 제자리걸음이 그냥거리를걸을때걷는걸음이랑 운동효과가 같나요?
[연관] 제자리걷기 운동을할껀데 ?분정도하는게 좋을까요??
[연관] 제자리점프 잘하는 법이나 운동
[연관] 제자리걷기 걷기랑 운동효과 같나요?
[연관] 제자리걷기, 운동효과 있나요?
[연관] 제자리에서그냥콩콩뛰는것도 운동효과가잇나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?