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[질문] 제자리에서그냥콩콩뛰는것도 운동효과가잇나요?

조회수 31 | 2009.05.23 | 문서번호: 8297058
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.23

그럼요^^칼로리173kcal소모허벅지,엉덩이살과순발력이좋아지는효과가있습니다하지만운동효과를보시려면계단오르내리기나줄넘기와함께하시는것이더욱좋습니다!

[무물보AI]
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