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[질문] 제자리멀리뛰기가늘고싶은데무슨운동이효과있을까요?

조회수 15 | 2011.10.22 | 문서번호: 17831400
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.22

특정운동이필요하다고생각안해요기술입니다양팔을흔들다가앞에서힘껏밀어올리면서발과함께구르고다리는발가락끝까지밀어올리고방향은위로향하게^^파이팅입니다~

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