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[질문] 걷기운동을 몇분동안해야 한달에 3키로를뺄수있을까요

조회수 30 | 2009.07.01 | 문서번호: 8702767
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

1킬로를 빼는데는 7000칼로리가소모됩니다. 걷기는 30분에 60칼로정도소모됩니다. 즉 천분정도 운동하셔야 됩니다.

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