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[질문] 헬스장에서는 어깨키우는운동어깨근육운동어떤거로하나요?

조회수 159 | 2009.06.23 | 문서번호: 8612609
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

바벨오버헤드프레스운동은강력한상체의힘을기르고커다란어깨근육을기르기위한기본운동입니다바벨을들어올리면서어깨와함께팔전체에걸쳐힘을주어올려야합니다

[무물보AI]
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