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[질문] 여자인데 헬스장에서운동어떻게해야되요?

조회수 42 | 2009.01.03 | 문서번호: 6502672
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.03

훔...대략적으로전에다니던헬스클럽조련사이야기를들어보면..일단가볍게스트레칭해준다음근력운동을먼저하고사이클이나에어로빅등유산소운동을하면된다네요^^*

[무물보AI]
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