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[질문] 헬스말고어떤운동해야되요？？

조회수 139 | 2008.06.03 | 문서번호: 3695635
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.03

질문자님의 체형과 체질에 따라 근력운동(웨이트트래이닝)과 유산소 운동을 병행하시면 됩니다. 유산소운동(수영,러닝,빨리걷기)은 지방을 태우는 운동입니다.

[무물보AI]
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