[질문] 헬스말고어떤운동해야되요？？

조회수 139 | 2008.06.03 | 문서번호: 3695635

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.03

질문자님의 체형과 체질에 따라 근력운동(웨이트트래이닝)과 유산소 운동을 병행하시면 됩니다. 유산소운동(수영,러닝,빨리걷기)은 지방을 태우는 운동입니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.