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[질문] 운동을꾸준히한달했는데 하루빼먹었어요 그럼꾸준히한운동효과가 한번에무너지나요?

조회수 36 | 2009.06.10 | 문서번호: 8515189
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

절대로 그렇지 않음 그리고 운동의 경우 하루도 빼먹지 않고 한달동안 하는것도 미련한짓입니다. 자신이 피로하다고 느끼면 운동은 하루 쉬어주는것이 더 좋음

[무물보AI]
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