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[질문] 빠르게살많이뺄수잇는운동몇가지알려주세용

조회수 16 | 2009.05.21 | 문서번호: 8274762
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

노력에따라다를것같구요.노력하면 가능할거같습니다.자신의 체형,체질과 맞는 운동을 찾으세요. 줄넘기도 효과좋구요.무산소운동후 유산소운동해주세요

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