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[질문] 살많이뺄수있는운동

조회수 21 | 2010.05.18 | 문서번호: 12652474
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

유산소운동이효과가좋습니다하루40분이상해주시며, 유산소운동으로는 수영, 조깅, 자전거,달리기,줄넘기,배드민턴, 테니스,가 효과가 좋아요^^

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