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[질문] 살빨리뺄수있는운동

조회수 200 | 2007.09.30 | 문서번호: 934656
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.30

살빨리 빼는데에는 유산소 운동이 최고입니다! 줄넘기, 빨리걷기, 수영 이요 ^^ 웨이트도 병행하시면 좋구요 ^^ 단백질위주로 식사하세요 ~

[무물보AI]
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