[질문] 하루에 30분이상씩만걸어도 살뺄수있을까요??

다이어트-실험은 하루1회 30분씩, 주3회, 20주간에 걸쳐 실시되었는데, 걷기를 하면 체중은 1.5%, 체지방률은 13.4% 감소하는 것으로 나타났다 꾸준히하면되요