[질문] 하루에 50분씩걸으면 살이 빠지나요?

조회수 34 | 2011.12.29 | 문서번호: 18215112

전체 답변:

[지식맨] 2011.12.29

네규칙적으로만한다면살많이빠집니다,참고로근력운동한 후에 유산소 운동(걷기 운동)을 하시면 보다 빨리 체중감량도 되시고 체지방을 감소시킬 수 있습니다^^

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