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[질문] 매일 하루에 30분정도 걸으면 일주일정도에 살이 얼마나 빠질까요??

조회수 217 | 2008.01.30 | 문서번호: 2218169
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.30

걷기30분이면150칼로리정도가빠집니당살빼기가목적이라면걷기보단빨리걷기가좋구연^^달리기보다 빨리걷기가더효과좋다구나왔습니다~근데걷기는 척추에두좋아연^^

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