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[질문] 걷기다이어트중인데1시간씩꾸준히걷는데효과가있을까요땀도많이안나고그런데

조회수 37 | 2009.05.19 | 문서번호: 8254047
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

운동될려면 좀빨리걷기를 하세요 빨리걷기 30분정도하면 105kcal~126kcal가 소모됩니다 1시간씩꾸준히하면 땀나게하세요 다이어트효과있습니다

[무물보AI]
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