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[질문] 빨리걷기다이어트는 1시간에몇칼로리를소모하나요 다이어트효과가있나요

조회수 366 | 2008.08.17 | 문서번호: 4800932
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

안녕하세요. 빨리걷기는 빨리 걷기는 시간당 360~420을 소비합니다. 수영이나 테니스와 비슷한칼로리소비죠. 다이어트에 도움이 많이 됩니다^^

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