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[질문] 윗몸일으키기할때머리가안올라와요왜 그렇죠??너무답답해요~T-T

조회수 56 | 2009.05.17 | 문서번호: 8229840
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.17

무게 중심이 머리쪽에서 배쪽으로 이동이 되어야 올라옵니다. 그렇게 하시려면, 머리를 속도감 있게 앞으로 확~ 잡아당기셔야 해요. 하지만 무리하시면 다쳐요.

[무물보AI]
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