지식로그

[질문] 다이어트목적으로 헬스다니려는데요 하루에 몇시간이 적당한가요?

조회수 31 | 2009.05.12 | 문서번호: 8163989
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.12

운동의경우에하루에1시간~1시간반운동좋습니다자전거와걷기속보등모두유산소운동으로그정도해주시면체지방연소에정말효과적입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스다니는데...하루에운동을얼마나해야죠?항상땀이안나요 땀날때까지?
[연관] 5~10kg정도빼려고하고있는데요 헬스다니려구요 하루에운동을몇시간씩해야할까요?
[연관] 헬스 하루에 몇시간 정도가 적당할까요?
[연관] 헬스는 하루에 몇시간씩한는게 좋은가요?
[연관] 몸키우고있는데일주일에헬스다니면서 한번씩은쉬는게좋나요?
[연관] 헬스다니는데하루2시간씩열심히하면얼마쯤지나야근육이 멋잇게틀이잡히죠??
[연관] 헬스는 하루 몇시간이 적당할까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?