지식로그

[질문] 헬스는 하루 몇시간이 적당할까요?

조회수 23 | 2012.01.10 | 문서번호: 18275441
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.10

보통1시간이내입니다.(특히초보자일경우)유산소운동을본운동(흔히근육을자극시키는운동)전후최소10분씩하는것은충분한폐활량을얻고몸에긴장을주는것입니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스는 하루 몇시간이 적당한가요?
[연관] 헬스 하루에 몇시간 정도가 적당할까요?
[연관] 헬스는 하루에 몇시간씩한는게 좋은가요?
[연관] 헬스는 몇시간 정도 해야 적당한가요?
[연관] 헬스 하루 적당한 시간
[연관] 헬스는 하루에얼마에요??
[연관] 헬스 거의 밤몇시까지하나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?