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[질문] 헬스 하루에 몇시간 정도가 적당할까요?

조회수 115 | 2014.01.26 | 문서번호: 20326461
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.26

자기몸에맞게하면됩니다.어떤사람에게는1시간이무리일수도있고어떤사람에게는4시간을해도부족할수도있죠.자기체력여하에따라맞게하면됩니다.감사합니다.

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