지식로그

[질문] 헬스사이클운동방법좀요

조회수 175 | 2009.05.10 | 문서번호: 8137944
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

달을 돌릴때 1분당 70-90회전 되도록 패달을 돌리세요. 페달링하면서 단전아래허리에 힘을주세요. 너무심하게 하지마시고 숨쉬기가 힘들면 저항을약간낮추세요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스사이글운동방법좀요
[연관] 헬스 복근운동방법이랑 순서좀 알려주세요
[연관] 헬스운동시 그립방법
[연관] . 헬스운동방법좀요
[연관] 헬스싸이클방법
[연관] 헬스에서가장효과적이게운동하는방법
[연관] 헬스로가슴근육키우는자세한방법점요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?