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[질문] 헬스로가슴근육키우는자세한방법점요

조회수 210 | 2008.12.31 | 문서번호: 6469908
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

가슴발달-인클라인벤치프레스-플렛벤치프레스-딥스-덤벨플라이순으로운동을합니다.사람의체질에따라서틀리지만,최소1개월이상은운동을지속해주셔야합니다.

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