[질문] 아랫가슴운동방법 헬스댕기고있슴

조회수 104 | 2009.10.26 | 문서번호: 10204861

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.26

아랫경사에 누워서 역기 밀어올리기:가슴하부의 근육량을 증대시키는 운동 디클라인 벤치를 이용해서 실시하며, 가슴 아랫부분을 발달시키는데 도움이 되는 운동

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