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[질문] 헬스장에서아랫가슴키우는운동뭐가있을까요?

조회수 201 | 2008.06.04 | 문서번호: 3713993
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

가슴근육 의 꽃 은 역시 벤치프레스 가장 효과적인 운동방법이죠. 벤치프레스를 40kg 14번 50kg 12번 60kg10번 70kg8번

[무물보AI]
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