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[질문] 자전거를매일한시간씩타면운동이될까요? 그리구이거유산소운동인가요?

조회수 150 | 2007.09.14 | 문서번호: 807363
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

예^^ 자전거도 엄연히 유산소 운동이죠. 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동인데 자전거를 타시더라도 호흡은 유지하셔야하거든요

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