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[질문] 자전거는 유산소운동인가요?

조회수 28 | 2010.08.04 | 문서번호: 13582520
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.04

자전거로 100m를 전력질주를 한다면 이는 무산소라고 보시면 됩니다. 하지만 자전거를 30분 이상 꾸준이 탄다면 유산소운동입니다^^

[무물보AI]
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