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[질문] 살빼려면 무엇을해야되고 무슨운동을하면돼나요??살많이빠지는법좀가르쳐주새요ㅋ

조회수 154 | 2007.09.13 | 문서번호: 798670
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.13

줄넘기를하루에100번씩*10번에서 시작하여 조금씩 늘려보세요.효과가 하루하루나타나구요 뛰는것보다는빨리걷기를추천합니다..또한식습관변화도 필요하겠죠^^?

[무물보AI]
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