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[질문] 살빼려면무슨운동을주로해야할까요ㅜ_ㅜ?

조회수 128 | 2007.06.02 | 문서번호: 149417

전체 답변:
[지식맨]  2007.06.02

전체적으로빼는건달리기가가장좋음!하루2~30분씩조금씩늘려가면서하는것이가장이상적.또,걷기,자전거타기,수영,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동도효과적^^


[무물보AI]
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