[질문] 살빼려고하는데무슨운동을해야되나요??

조회수 143 | 2007.06.29 | 문서번호: 294395

전체 답변:

[지식맨] 2007.06.29

헬스나,요가등도 있지만 일반적으로 할수있는 운동으로는 유산소운동이 가장 무난하죠^^걷기,조깅,자전거타기,수영,줄넘기 등이 체지방을 줄이는데 효과적입니다

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.