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[질문] 살빼려면무슨운동을해야하나요?

조회수 203 | 2008.03.16 | 문서번호: 2824809
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.16

살을 빼시려면 유산소 무산소 운동을 병행하시는게 좋습니다.조깅.줄넘기.스트레칭.요가.계단오르내리기등을 40분이상 해주세요.

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