지식로그

[질문] 어떻게해야효과적으로세달동안10키로를뺄수있을까요

조회수 55 | 2009.04.25 | 문서번호: 7947880
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

우선밥반공기씩꼭드시고저녁마다줄넘기30분씩1시간씩빠르게걷거나운동하시구튀김야식간식기름기음식드시지말고하루1500~1600칼로리만섭취하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 한달에 10키로를 빼고싶은데 어떤운동을 얼만큼해야하나요
[연관] 2달안에10키로가까이빼야되는데요어떻게해야되요?
[연관] 2달안에10키로가까이빼야되는데요어떻게해야되요?
[연관] 2달안에10키로가까이빼야되는데요어떻게해야되요?
[연관] 세달동안10키로빼기
[연관] 한달에10키로정도뺴고싶은데 어떻게뺄수잇을까요ㅜㅜ?
[연관] 2달안에 10키로를빼고싶은데 어떡히해야되죠??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?